現在の位置:トップラ・ミューテ 大人ニキビ→うるおいが不足した肌にはセラミド補給が効果的

うるおい不足 セラミド補給 ラ・ミューテ

画像の説明

お肌が乾燥してしまう…

いや~なお肌の乾燥

画像の説明

お肌の乾燥を感じたとき、あなたなら何をしますか?
きっと化粧水や乳液、クリームなどで保湿をしてあげますよね。
しかしその保湿、本当にうるおいを維持できるようなものでしょうか?

と、いうのも実は
保湿に大切なのは油分ではなく、「セラミド」だからなんです。

今回はそのセラミドについて詳しくご紹介します!

セラミドってなに?

セラミドって?

そもそもセラミドってなんなのでしょうか?
スキンケア用品の紹介などで「セラミド配合!」なんていうのを見かけた方も多いと思います。

セラミドとは、身体の中にもともとある成分。

お肌の奥で水分をたくさん持っている、いわばお肌のうるおいの元になっている存在です。このセラミドがあるおかげでお肌はうるおいを保つことができます。

しかしこのセラミド、年齢とともに減っていってしまうもの。

減ってしまうことで、お肌の乾燥を起こしてしまいカサつくお肌になってしまったり、乾燥小じわなどの原因にもなってしまうんです。

セラミドの補給はどうする?スキンケア編

スキンケアでできるセラミド補給

セラミドの補給の手段として、
スキンケア用品から取り入れるというのがお手軽でオススメです(*'ω'*)

セラミドが配合された化粧水は、高い保湿効果が期待できるので乾燥肌に悩む人にはぴったり!

また、お肌にもともとある成分であるセラミドはとても優しいので、敏感肌な人でも安心して使うことができます。

セラミドの補給はどうする?食べ物編

食べ物でできるセラミド補給

お肌のうるおいに欠かせないセラミド。
実は食べ物からも取り入れることができるんです♪

こんにゃくやお米、大豆などの食材にセラミドは多く含まれています。
気になる方は意識的に取り入れるようにしてみましょう!

内側からもセラミドケアをしてくださいね。

外からも内側からもセラミドケア!

内側、外側、セラミドケアは欲張りに

画像の説明

うるおいを保つために大切なセラミド。
スキンケアからも食品からも取り入れることができるんですね('ω')!

乾燥やカサカサお肌が気になる方は、
心の片隅に留めておいてセラミドを取れるようにしてみてくださいね!

関連ページ